Трекеры сна бесполезны и даже опасны, заявляют исследователи

Многие люди, страдающие от бессонницы, используют специальные трекеры для отслеживания качества сна. Как отмечает En Gadget, такие устройства, на самом деле, мешают спать, собирают неточную информацию и усиливают тревожность пользователя.