Обычной физкультуры детям не хватает

Если вы хотите, чтобы у ребенка были крепкие кости, заставляйте его играть с мячом (футбол, баскетбол) или заниматься круговыми силовыми тренировками. Как передает Zee News, у 8-10-летних детей формируются более крепкие кости, увеличивается мышечная сила и улучшается равновесие, если они занимаются описанными выше видами спорта и тренируются особым образом.